Yüksek İrtifa

2500 metreye kadar olan yüksekliklere çok alışığız fakat Jujuy. Arjantin’den sonra başlayan yüksek irtifalar bizde de bir takım sorunlara sebep oldu.

İlk olarak San Pedro de Atacama, Şili’de gayzerlere gittiğimizde şiddetli baş ağrısı ve mide bulantısı baş gösterdi. Yükseklik 4200 metre idi. Halbu ki o ana kadar yaklaşık 1 haftadır 2500 metredeydik ama sanırım araya 3000 – 3500 metre kampları koymalıymışız.

Bu sıkıntıdan sonra Şili’de 2000 metre ve sonrasında 1000 metre rakıma inip, kendimize toparlanma şansı verdik.

Sonrasında 3500 metre’de bir kamp yapıp, Uyuni, Bolivya öncesi hazırladık kendimizi. Bu sefer daha iyi hissediyorduk.  Uyuni’de 4 gece kaldıktan sonra iyi alışmış olduk. Hafif bir nefes darlığı harici bir sorunumuz olmadı.

Yaklaşık 1 hafta sonra Fatih’in yaşadığı ishal sonrası La Paz’da yük irtifa durumu iyice kötüleştirdi ve 4-5 gün kendini toparlayamadı. Bol mineral ve su takviyesi ile durum aşıldı ve şimdi herşey yolunda. Ama bu yükseklikte nefes darlığı her türlü yaşanabiliyor. Ayrıca mineral kayıplarında kalp ritmi iyice düşüp, hayatı oldukça zorlaştırıyor.

Reklamlar

Yüksek İrtifa” üzerine 2 yorum

  1. Başarılar diliyorum kutluyorum. Yazılarınızı zevkle okuyorum. İyi yolculuklar dilerim. Nail Taş

    Beğen

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s